为建立健康的人际关系，关心员工健康人际关系的发展，6月25日下午，英国正版365官方网站在03-115举办“好关系亲密有间”人际交往专题讲座。全校各学院230余名员工参加。主讲人程寅，湖北东方明见心理健康研究所青少年发展研究中心主任，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理注册心理师（X-21-074）。

程老师由三个问题层层递进，展开了一场令人回味的讲座，从你眼中的人际关系、如何建立关系并且日益亲密以及互动答疑三个方面展开。首先向同学们普及了人际关系理论：涟漪效应，即以自己为中心的人际关系发生“涟漪”，形成关系网，以此引导同学们思考人际关系在自己心中是什么样的。其次由一个形成亲密关系的实例指出我们如何建立亲密关系，经历接触，连结，关系，亲密四个阶段。接着解释了亲密关系的六要素：了解程度、关心程度，相互依赖性，相互一致性，信任程度，忠诚度。安全感从依恋循环中不断被满足和建立。同时指出成人依恋类型是可以改变的，提出让不安全型依恋的人多和安全性依恋人进行沟通和相处。最后在互动环节中针对有同学提出的关于高焦虑成人依恋模型的问题，程老师给予解答。

人际关系的建立是人一生必须经历的事情，形成亲密关系是未来每位同学必经的路。但是有效的与人建立沟通是有方法技巧的，希望同学们在这场讲座中能够学习到适合自己的与人沟通的技巧和建立亲密关系的方法。